Jak zachować optymizm i spokój ducha? Co zrobić, by nie zwariować we współczesnym, pędzącym i stresującym świecie?
Życie osoby uzależnionej od alkoholu przypomina krążenie po orbicie, zawsze kieruje się do jednego punktu – butelki z alkoholem. Decyzja o podjęciu leczenia terapeutycznego jest wielkim przełomem i przybliża taką…Kontynuuj Czytanie „Czym się kierować przy wyborze ośrodka dla uzależnionych od alkoholizmu?”
Depresja to wciąż za bardzo lekceważona choroba. Tymczasem w dzisiejszych czasach choruje na nią coraz więcej osób. Oficjalne dane mówią o około 10% Polaków, którzy zmagają się z objawami depresji…Kontynuuj Czytanie „Depresja – jak sobie z nią radzić”
Kiedy masz kiepski dzień, ale nie chcesz się do tego przyznać Oto kilka sposobów na poprawę samopoczucia: Kontroluj swoje myśli Słuchaj dużo muzyki Zrób sobie domowe spa Ruszaj się –…Kontynuuj Czytanie „Kiedy masz kiepski dzień, ale nie chcesz się do tego przyznać”
„Zdrada” – słowo budzące grozę i niepokój w każdym z nas. Psychologowie przyznają, że zdrada partnera to jedno z najbardziej bolesnych doświadczeń w życiu, zaraz po śmierci bliskiej osoby i…Kontynuuj Czytanie „Jak poradzić sobie ze zdradą?”
Mimo tego, że każdy człowiek jest inny, mamy różne podejście do życia i różny bagaż doświadczeń, jest kilka zasad, którymi warto się kierować, aby stworzyć udaną i zdrową relację. 1….Kontynuuj Czytanie „Jak budować zdrową relację z partnerem?”
Czy jestem w toksycznym związku? Trudne pytanie, na które każdy będzie mógł sobie odpowiedzieć, czytając ten tekst. Tkwienie w takiej relacji wpływa bardzo negatywnie na nasze samopoczucie. Jakie są oznaki…Kontynuuj Czytanie „Oznaki toksycznego związku”
